안녕하세요, 운동 마니아 여러분! 오늘은 우리 근육의 친구, 아르기닌에 대해 재미있게 풀어볼게요. 귀를 쫑긋 세우고 준비됐나요? 출발! 🚀 혈관을 활짝! 혈류의 마술사, 아르기닌 아르기닌은 혈관을 넓혀주는 마법사예요. 운동 중이면 이 친구 덕분에 근육까지 영양소와 산소가 쌩쌩! 피로는 줄고, 근육은 쑥쑥! 💪 근육이 좋아하는 성장 호르몬의 친구 성장 호르몬이 근육을 만드는데, 아르기닌은 이 호르몬의 ‘좋은 친구’랍니다. 근육 성장과 회복에 탁월해요. 🛡️ 건강한 몸! 아르기닌의 면역력 증진 효과 건강한 몸 만들기의 비결? 바로 면역력! 아르기닌은 면역력을 높여 운동 후 회복을 도와줘요. 하지만, 모든 좋은 것에는 주의사항이 필요하죠. 아르기닌도 예외는 아니에요. 🚫 과다 섭취는 NO! 너무 많이 먹으면 ..
